Tay trang rang kieng gi de giu mau hieu qua?

 

Tẩy trắng răng kiêng gì để giữ màu hiệu quả?

Sau khi tẩy trắng răng, bạn nên kiêng những thực phẩm và đồ uống sau để giữ màu răng hiệu quả:

1. Thực phẩm và đồ uống có màu đậm:

  • Thực phẩm: Nước tương, cà phê, trà, nước ngọt có màu, rượu vang đỏ, socola, kẹo, mứt, trái cây họ dâu (việt quất, dâu tây, mâm xôi), củ dền, cà rốt,...

  • Đồ uống: Nước ép trái cây có màu sẫm (nho, việt quất,...), nước ngọt có ga, cà phê, trà, rượu vang đỏ,...

2. Thực phẩm và đồ uống quá chua hoặc quá ngọt:

  • Thực phẩm: Chanh, tắc, cam, bưởi, me, dưa muối, cà chua,...

  • Đồ uống: Nước ngọt có ga, nước trái cây đóng hộp, nước tăng lực,...

3. Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh:

  • Thực phẩm: Súp nóng, cà phê nóng, trà nóng,...

  • Đồ uống: Nước đá, kem lạnh,...

4. Thuốc lá:

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng và xỉn màu. Do đó, bạn nên tuyệt đối tránh hút thuốc lá sau khi tẩy trắng răng.

5. Một số lưu ý khác:

  • Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm: Sau khi tẩy trắng răng, răng có thể trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, bạn nên sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm để giảm thiểu tình trạng này.

  • Súc miệng thường xuyên: Súc miệng bằng nước lọc hoặc nước muối sinh lý sau khi ăn uống để giúp loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám trên răng.

  • Đi khám răng định kỳ: Nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng và tẩy trắng răng lại nếu cần thiết.


Chế độ chăm sóc, vệ sinh răng sau khi tẩy trắng

Cùng với chế độ ăn uống, chăm sóc và vệ sinh răng đúng cách sau tẩy trắng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc duy trì màu răng cho hàm răng của bạn. Theo các bác sĩ nha khoa Viva Clinic, những điều bạn nên thực hiện:

  • Đánh răng đúng cách, sau khi ăn hoặc tối thiểu 2 lần/ ngày

  • Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, những thực phẩm còn giắt trong kẽ.

  • Sử dụng kem đánh răng có tác dụng làm trắng ít nhất 1 – 2 lần/ tuần

  • Nếu lỡ dùng các thực phẩm sẫm màu, hãy đánh răng sau khi ăn

  • Sau khi đánh răng, súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý để ngừa sâu răng

  • Bạn nên đi tái khám sau 3 tháng để kiểm tra lại màu răng.

Nếu bạn cần tư vấn sâu hơn về cách chăm sóc cũng như tìm hiểu tẩy trắng răng kiêng gì thì có thể liên hệ với phòng khám nha khoa uy tín Viva Clinic thông qua Hotline hoặc gửi email về cho chúng tôi. Phòng khám đạt các tiêu chuẩn từ đội ngũ y tế đến trang thiết bị điều trị. Viva Clinic chính là địa chỉ nha khoa uy tín, được hàng ngàn người “chọn mặt gửi vàng” để thực hiện các dịch vụ chăm sóc, thẩm mỹ, điều trị phức tạp tại TP.HCM.

-----------
#taytrangrangkienggi #nhakhoaviva
Nguồn: https://nhakhoaviva.com/tay-trang-rang-kieng-gi/ 
https://www.deviantart.com/nhakhoavivaclinic/status-update/Tay-trang-rang-kieng-gi-1050412210 
https://hub.docker.com/r/nhakhoavivaclinic/tay-trang-rang-kieng-gi

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Dich vu boc rang su

Image
  Bọc răng sứ giúp bảo vệ những gì còn lại của một chiếc răng bị hư hại và duy trì sức khỏe cảu xương và khớp thái dương hàm vì lực nhai chia đều trên tất cả các răng. Hãy tìm hiểu thêm tại  nhakhoavivaclinic  LỢI ÍCH CỦA BỌC RĂNG SỨ BỌC RĂNG SỨ CHUẨN QUỐC TẾ Bọc Răng Sứ tại Viva Clinic chuẩn Quốc tế an toàn – hạn chế mài răng. CÔNG NGHỆ TỪ MỸ & HÀN QUỐC Răng sứ được chế tác bởi công nghệ & nguyên liệu sứ chính hãng từ Mỹ, Hàn Quốc,.. BỌC RĂNG BẰNG SỨ CAO CẤP Sứ cao cấp có tính tương hợp sinh học cao, bảo vệ răng gốc THIẾT KẾ FORM RĂNG ĐỀU & ĐẸP Thiết kế form răng đều, đẹp phù hợp với gương mặt của khách hàng, độ dài – ngắn của răng sứ theo chuẩn tỉ lệ vàng, màu sắc trắng sáng tự nhiên. BẢO HÀNH TRỌN ĐỜI Bền chắc 40 năm, bảo hành trọn đời. Thăm khám định kỳ 6 tháng/lần chỉ có tại Viva Clinic. QUY TRÌNH BỌC RĂNG SỨ CHUẨN Y KHOA Thăm khám và tư vấn – Vệ sinh răng và lấy dấu răng (tỉ lệ mài răng theo chỉ định của bác sĩ) – Thiết kế răng sứ và điều chỉnh – Thực hiện kỹ thuật bọ
Read more

Ham duy tri co bao nhieu loai va phai mang trong bao lau?

Image
  Hàm duy trì là gì? Hàm duy trì  là một khí cụ không thể thiếu sau quá trình niềng răng của đồng niềng. Nó  được các bác sĩ cho bạn sử dụng sau khi quá trình niềng răng đã hoàn thành (đã tháo niềng răng).  Với chức năng giúp cho răng được ổn định, đảm bảo kết quả niềng răng nên  hàm duy trì  được các bác sĩ khuyên dùng ít nhất 12 tiếng/ngày để khách hàng nhận được hiệu quả cáo nhất sau khi niềng răng. Có rất nhiều khách hàng thường có suy nghĩ chủ quan tháo niềng xong không cần đeo  hàm duy trì  như bác sĩ đã quy định nên dẫn đến tình trạng răng mau chóng bị xô lệch, thiếu ổn định và quay lại vị trí cũ, thật chí tình trạng còn tệ hơn ban đầu. Có thể nói cụm từ “ hàm duy trì ” khiến cho nhiều khách hàng niềng răng cảm thấy thất vọng sau khi tháo niềng, đây là thử thách cuối cùng để các bạn có thể chinh phục nụ cười hoàn hảo của mình. Phân loại các loại hàm duy trì hiện nay Có 2 loại  phổ biến nhất hiện này đó là hàm duy trì tháo lắp và cố định: Hàm duy trì tháo lắp khay trong suốt Loại
Read more

Nieng rang mac cai kim loai tu buoc la gi? Uu va nhuoc diem

Image
Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc hay còn gọi là niềng răng mắc cài tự đóng, đang là phương pháp chỉnh nha đã được cải tiến hơn so với niềng răng kim loại truyền thống. Vậy niềng răng mắc cài kim loại tự buộc là gì? Có những ưu và nhược điểm nào? Tại sao được nhiều bạn trẻ ưa thích? Hãy cùng nha khoa Viva Clinic tìm hiểu thông tin từ bài viết dưới đây nhé! Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc là gì? Với phương pháp  niềng răng mắc cài kim loại  truyền thống thì những mắc cài kim loại sẽ được gắn trên răng và nối với nhau bằng dây cung, được cố định bằng chun, có độ đàn hỏi cao. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng, các loại chun này sẽ dễ bị bung, giảm lực ma sát, khiến mắc cài sẽ bị rớt khỏi răng. Vì để khắc phục các nhược điểm này, phương pháp  niềng răng mắc cài kim loại tự buộc  đã ra đời. Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc  hay  niềng răng mắc cài kim loại tự đóng  là phương pháp chỉnh nha dùng mắc cài kim loại được trang bị hệ thống nắp trượt tự động nhằm đóng thay thế dây chun.
Read more